Artgerecht als Kompass.
Ernährung im Ursprung verstehen.
Was ist
artgerechte Ernährung?
Artgerechte Ernährung bedeutet, Nahrung im Kontext unserer biologischen Grundlagen zu verstehen – Anatomie, Physiologie, Genetik und Ökologie.
Die Evolutionsbiologie fragt:
Woran sind wir angepasst?
Welche ökologischen Bedingungen haben uns geprägt?
Was verraten unsere Anatomie und Gene über unsere natürliche Ernährung?
Und wo weichen wir heute davon ab?
Um was geht es in den Kursen?
Alle Kurse basieren auf Ernährungsbiologie und Evolution.
Je nach Kurs ist der Fokus auf andere Themen gerichtet. Beispiel von Fragestellungen sind:
An welche Nahrungsmittel ist der Mensch angepasst?
Wieso liebt der Mensch Süsses?
Protein-Hype im biologischen Kontext - sind wir daran angepsst?
Ist Fleisch wirklich unser evolutiv wichtigstes Nahrungsmittel?
Wie sieht die Primatenernährung aus - und was können wir lernen?
Wie erreiche ich natürliche Mikronährstoffzusammensetzung?
Was sind gängige moderne Nährstoff-Dysbalancen?
Welche Foods sind natürliche "Ergänzungsmittel"?
Was ist unsere artspezifische Ernährung?
Der menschliche Körper ist der eines Primaten.
Wir gehören zur Gruppe der „Great African Apes“.
Unsere Verdauung, unser Stoffwechsel und viele genetische Anpassungen sind denen unserer nächsten Verwandten sehr ähnlich.
Was bedeutet dies für unsere artspezifische Ernährung?? Und was können wir im Vergleich mit Primaten über Ernährung lernen?
Ein evolutionsbiologischer Einblick erlaubt es auch bei uns Menschen, unseren eigenen genetischen Blueprint besser zu verstehen. Die Primatenökologie hilft uns artspezifische Ernährung abzuleiten.
Wieso lohnt sich die biologische Perspektive?
Martina Lima, M.Sc. Biologie, Schwerpunkt Ökologie, Evolution, Ernährungsberaterin
Unser Körper ist ein faszinierender Einblick in die Vergangenheit, der Kompass im Jetzt, und Werkzeug für eine gesündere Zukunft.
Unser Körper ist ein faszinierender Einblick in die Vergangenheit, der Kompass im Jetzt, und Werkzeug für eine gesündere Zukunft.
